糖尿病人如果有头晕、疲倦等症状,一定要考虑是否有颅内的血管方面的问题。
长时间的高血糖,会造成血管的神经受损,血管会有间歇性的收缩,这种因素会引起颅脑的堵塞和大出血,因此需要做一些头颈的检查,看看有没有脑血管方面的问题。如果血糖突然上升,还会引起眩晕,疲倦等症状,要根据具体情况,在医师的建议下做进一步的检查,如果有必要,还可以入院治疗。
可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力,主要可以采用食疗以补充身体营养,补气养血,尽量食用富含优质蛋白的食物,改善机体营养状态;或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的,要多注意休息,与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。
头晕眼花浑身无力首先应该测血压,看看是否所在高血压病。同时也要注意体位性低血压。平时注意多活动双肩关节有利于缓解颈椎病。查经颅多普勒看看是否存在脑供血不足,必要时可以口服药物,改善脑供血。注意休息,劳逸结合,保持良好睡眠,保持心情舒畅。
失眠伴随着头晕和疲劳的症状。如果症状较轻,可以服用一些中药,如柏子仁,可以健脑安神、生精补髓、益气养血,有效缓解失眠多梦、头晕乏力等症状。
如果症状较重,可以去中医科进行综合调理,通过视、听、问、感、四诊问诊、辨证分析、内服中药汤剂。临床上用归脾汤治疗心脾两虚所致的失眠、多梦、头晕等症,能补益心脾,养心安神。坚持体育锻炼,提高体质,增强免疫力,多吃具有补气健脾、安神定志功效的食物。
失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决:
1.首先要保持稳定健康的情绪,保证稳定舒适的睡眠,保持愉快的心情,平静放松,睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑,保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜,有助于缓解压力,减少梦醒,缓解失眠症状。
2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统,兴奋大脑皮层,加速呼吸和心跳,不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法,症状不变,就需要去医院确诊了。