2型糖尿病可食用含糖量低的水果，如樱桃、火龙果、梨等，
樱桃首先含糖量低，樱桃还含有促进胰岛素生成的特殊成分花色苷，具有缓解糖尿病的作用。吃樱桃还能预防心脏疾病，是营养价值很高的水果之一。火龙果也是高纤维水果，糖分比较低，特别适合糖尿病患者，多吃火龙果也能预防便秘。梨具有滋养血肌、润燥肺的功效，糖尿病患者也可食用。
糖尿病患者可以喝绿茶饮料。
因为绿茶饮料是有营养、有保健效果的饮料。绿茶饮料中含有茶多酚，能起到一定的抗氧化作用，对血管保护有一定的效果。糖尿病患者可以绿茶饮料，但需要区分茶的浓度和成分。清茶、淡茶、糖尿病患者可饮用，浓茶刺激胃肠道，具有兴奋作用，不推荐。糖尿病患者可以喝茶，但建议只喝茶、绿茶、红茶。绝对不要喝除了茶以外还有添加剂的饮料。
二型糖尿病的人可以适量食用一些具有滋阴功效的石斛。
从中医的观点来看，糖尿病是一种阴虚津亏的病症，这是一种能够改善二型糖尿病病人的病症。当然，石斛有滋阴益气，对二型糖尿病有一定的改善效果，却无法起到降低血糖的效果。
因此对于二型糖尿病的病人，治疗方式主要就是采用西医的方式，其次才是配合药物，比如石斛等，不然会影响到病人的恢复。
2型糖尿病患者可以吃土豆，对于2型糖尿病患者来说，土豆是有益的。
首先，可以提供营养，土豆含有丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉、核黄素、优质纤维素、微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，可以帮助降低血糖。其次，具有和胃健中、健脾益气、解毒消肿的功效。土豆能改善消化不良、脾胃虚弱等症状，减轻胃肠道病变引起的交感神经兴奋所致升糖作用。最后，可以预防并发症，土豆含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，调节人体酸碱平衡，降低血压。土豆还具有预防心血管系统脂肪堆积、保护血管弹性、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管并发症等作用。但是，吃土豆要适量，并酌情减少主食，控制血糖的措施要落实到位，具体的治疗要经过专业医生的知道下进行。
二型糖尿病具有一定的遗传性。
二型糖尿病以其家族遗传和胰脏病变为主，并与其家族遗传有关。有家族遗传史者要加强日常的饮食和作息，减少喝酒，不要暴饮暴食，要多做锻炼，保持好的生活方式。
平时要加强日常的膳食管理，要合理地安排好食物中的各种营养素，减少摄入的脂肪，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果。
