维生素B2有什么功效

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维生素B2有什么功效

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檀丽媛 主治医师 德州市中医院外科 三级甲等
擅长:骨折、摔伤、骨损伤
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病情分析: 维生素B2是各种黄酶(含有核黄素的氧化还原酶)辅基的组成成分,它具有可逆的氧化还原特性,参与机体氧化还原过程。如果人体缺乏维生素b2就容易患如口角炎,唇干裂,舌炎,阴囊炎,结膜炎,脂溢性皮炎等。维生素B2的缺乏症能导致食欲减退;腹泻。
维生素B2具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。

意见建议:维生素B2的食物来源

维生素B2的主要食物来源为乳制品瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。
其中 乳制品是维生素B2最好的来源。经发酵的乳制品,特别是在各种不同的奶酪、酸奶中,维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的人来说,可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。
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黄开进 医师 怀化市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心律失常,风湿性...
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病情分析: 维生素B2的作用:一、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。二、 参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。三、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。四、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

意见建议:维生素吃多了也会有副作用的,建议要适量,不可多吃,最好是在医生指导下使用,希望能帮到你,祝你健康。
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苏煌 江苏省人民医院外科 三级甲等
擅长:外科 泌尿外科 男科
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病情分析: 你好,维生素B2的作用有:
1、促进发育和细胞的再生;
  2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
  3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,统称为口腔生殖综合症;
  4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;
  5、影响人体对铁的吸收;
  6、与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。

意见建议:平时不要压力太大,注意休息,改善饮食,补充营养,增强锻炼。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:维生素B2是一种水溶性维生素,在人体内容易消化和吸收。它的主要作用是预防口腔疾病,还可以缓解眼睛疲劳,希望对你有帮助。
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涌泉穴属于肾经的穴位,具有调理肾脏功能的作用,儿童在医生指导下适当的使用涌泉贴,可以有效改善儿童因肾气不足而导致的尿频、尿急、遗尿等症状。此外,儿童涌泉贴有排毒祛湿的作用,可以帮助儿童排出体内毒素,缓解机体疲劳状态,增强身体素质。
儿童清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,并注意营养均衡,适量吃新鲜的水果蔬菜;适当锻炼,提高免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

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陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
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