乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
需要查明具体原因，然后给予正规处理。体内缺乏水分，肾功能不全等都有可能造成这样的原因的，平时需要保持有规律的生活习惯，要避免熬夜，避免劳累，避免受凉感冒等。
产后坐月子期间，需要合理饮食，保持身体的清洁干燥，产妇的房间要清洁通风，平时多休息，可以适当活动，但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴，不能性交，产后需要放松心情，避免抑郁症的发生。
一般情况下，坐月子期间同房的危害如下所示：
患者容易出现大出血，救治不及时，患者可能会有生命危险；患者经过分娩，身体比较虚弱，激素水平下降，抵抗力低，在这期间同房，患者极容易发生产褥期感染，给身体造成不良影响，出现腹痛、高热等症状。因此，不建议在坐月子期间同房，同时患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
不要自行盲目服用药物，在饮食上要注意不要吃辛辣油腻刺激的食物，要饮食清淡，您可以用冰糖熬梨水来喝，也是可以得到缓解的。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
产后乳房胀痛可能是开奶迟导致的，所以要让宝宝早吸允，也可能是乳腺管口的污垢没有清洁干净导致的，可以将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管通畅后让宝宝吸允，之后热敷将多余的乳汁挤出。
