如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
这是很正常的，因为体内有很多的水分是用来进行新陈代谢的，是要排出体外的，平时这些水分大部分是通过汗液来排出的，而天气变凉的时候，因为几乎不出汗，所以这些水分只能通过尿液来排出。
首先，如果患者天生怕冷，那么这主要与个人体质有关。当然，这也可能是先天禀赋不足造成的。它是否病态取决于患者是否有其他伴随症状。例如，患者平时是没有食欲，还是累了或者大便不规则?如果有，患者需要去中医院开些中药来调理。
女性在怀孕初期身体发冷是属于正常的，是由于腹中胎盘还处于开始阶段，会使孕妇的体温保持在较高的水平上，所以孕妇都会有怕冷出现。而且在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。
可以考虑就是身体过度虚弱，体质比较差的原因的，同时也考虑是有一定的肾虚的表现，主要考虑是还有一定的肾阳虚的症状，是可以用一些中药来帮助进行调理治疗的。做注意休息。
