给宝宝断奶的时候，首先要减少喂奶次数。让宝宝一点一点的忘记吃奶的时间，不要一次性就给宝宝断奶，这样宝宝接受不了会容易生病的。其次就是注意给宝宝添加一些辅食，如面条，小米粥等。宝宝吃饱了辅食就不想吃奶了。
一岁之后的宝宝继续吃母乳会造成肠道功能减弱。一岁的宝宝喝母乳已经没有什么营养了，宝宝在6个月就开始添加辅食，10个月时候完全断奶，这时辅食的营养已经完全能够供给宝宝的身体生长，随时间的推移母乳营养价值已经弱于辅食的营养。
可去正规医院做好孕产期保健。严密观察胎儿发育，在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况。在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。
让吃母乳宝宝长肉哺乳的妈妈可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。乳汁分泌的越多宝宝就越有吃到，当然就越能长肉肉。
新生婴儿母乳喂养时间以半年到九个月为宜，半岁就要加辅食新生儿可在任何时间喂奶，两个月以内的婴儿可以按需喂养，也就是按照孩子需要进行喂养，不分时间和场地。新生儿睡眠和饮食都不规律，所以哪怕是在半夜需要吃奶也是正常的，待宝宝两个月左右，就可以逐渐将孩子的饮食和睡眠调整规律。
母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，而且母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。一岁半后还吃母乳还是有营养的。
