地贫可以吃一些含酸性丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的酸性物质，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免营养过多的破坏。
地贫就是地中海贫血，也叫做海洋性贫血，是一种遗传性疾病，由于遗传因素导致珠蛋白肽链合成障碍或缺陷，病人不能正常的合成血红蛋白，导致溶血性贫血的发生。根据病情的轻重，地中海贫血分为轻度地中海贫血、中度地中海贫血和重度地中海贫血。
如果男方没有任何症状，那么考虑也是隐性地贫可能性大，不知道有没有做基因检查，做基因检查，就能明确小孩遗传地贫的概率，阳性，如果没有症状，可能是隐性地贫，就是没有症状的，一般不要紧，如果不放心，还是双方查一下基因。
地贫筛查是指地中海贫血病筛查。地中海贫血是国南方各省最常见危害最大的遗传病，人群发生率高达10%以上。地贫主要分α，β两种。以α地贫比较常见，筛查范围包括：曾经生育过中间型和重型α或β地贫患儿的夫妇。
主要是通过抽血化验的方式来排查的，但不能作为诊断的依据。贫血的严重程度取决于携带地中海贫血基因的类型和数量。轻度地中海贫血没有贫血或轻度贫血，可以像正常人一样生活。通常是以补血补铁的一些方式为主，当然要看具体疾病情况去判断治疗方案。
地贫血筛查需要查红细胞计数及血红蛋白量，网织红细胞计数。骨髓象有无红系统增生活跃。还可作抗碱血红蛋白测定、血红蛋白电泳、血清间应胆红素及尿胆原测定。有条件时可作珠蛋白基因检测。
