颈椎病要注意保证良好的睡眠状态和良好的作息时间，可以睡硬板床，不要睡枕头，不要经常的待在电脑前，低头弯腰保持这样的一个知识，适当的补充一些钙剂，以及促进钙剂吸收的药物。
是因为有颈椎病所引起的上述症状，尽早到医院的脊柱外科就诊，可以通过检查颈椎核磁来进一步地确定诊断，然后根据检查结果来制定相应的治疗方案，平时要尽量避免长时间的使用电脑或者玩手机，做好颈椎的养护。
颈椎病推拿治疗较好。颈椎病的类型有颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型和交感型。治疗方法也是不同的，不同的表现，会有很大的区别。具体的治疗方法要看医生自己的病情。颈椎病的治疗主要有中医和西医两种，目前主要采用中西医结合的方法来治疗颈椎疾病。中医主要有针灸、推拿、中药内服、中医外敷、外洗等多种疗法，还有中医的内服、康复疗法等。
颈椎疾病，考虑是否是久坐或是长期低头的症状，科学的运动锻炼，注意防寒保暖，可以挂个骨科，做个颈椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛的药物调理。其次可以挂个中医科，根据体征舌苔脉象等给予中医穴位按摩等治疗。
颈椎病主要是由于平时低头或打手机累或弓头，容易出现颈部疼痛或头晕等症状，治疗时可服用药物，具体用药应遵照的指示，也可选择理疗。如针灸或按摩，通常为了避免经常性的低头和疲劳，可以做一个。接下来的八段锦或颈椎保健操。
