注意经期清洁卫生，适当休息，保证充足睡眠，避免精神紧张，过度疲劳，局部热敷腹部，经期延长，可去医院检查，以免造成贫血。可使用药物来进行治疗。少吃辛辣刺激性的食物。
一般情况下，痛经有原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经可能是由子宫腺肌症等疾病引起的。继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病，可能会导致痛经、月经不调等症状，患者应及时就医，明确病因后对症治疗。如果没有器质性病变，则可能是饮食不健康、作息不规律、精神压力大等因素导致的原发性痛经。出现痛经后，患者可以通过热敷等方法来缓解疼痛，必要时可遵医嘱使用药物进行止痛，平时要注意保暖、清淡饮食、规律作息。
女性在月经期间出现痛经多数都是宫寒或者有子宫疾病导致的，如果痛经非常严重，可以吃止疼的药物缓解症状。需要及时去医院做b超检查子宫，可以做物理治疗，平时可以吃点补血气的食物，经期可以多喝热水，避免受凉。
痛经止痛穴位主要是按摩三阴交穴，位置在小腿内侧，足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，也可以针灸推拿艾灸等治疗，同时八髎穴，肾俞，关元，地机，血海，合谷，太冲等穴位对于痛经也有治疗效果。
痛经贴具有温热的作用，具有温经散寒，止痛，效果，痛经贴对女性痛经有一定的缓解作用。主要针对宫寒引起的痛经有较好的治疗作用。是通过温热的传导作用起到缓解疼痛作用。
