问题分析：您好，根据您说的，月经不调经常延迟，如果每次都延迟一周以上，那么是月经不调的，一般来说，月经提前或者是推迟前后在一周之内是属于正常的，如果经常延迟一周以上，说明月经周期相对比较长。导致月经不调的原因有很多种，一方面可能是妇科疾病，另一方面可能是内分泌激素水平失调。
指导建议：您需要去医院做一个妇科常规盆腔B超，同时在月经期需要查个女性性激素6项指标的检查，如果没有器质性的疾病一般主要是看女性的性激素指标，如果激素指标异常的话，需要采取药物进行调经治疗。临床上常用的是性激素的药物配合中成药联合进行治疗效果比较好，平时也要注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力。
可以中医调理，经期要保持精神愉快，避免精神刺激和，情绪波动。在经期有下腹发胀，乳房胀痛，容易疲倦嗜睡，易怒，都属于正常现象，需服用药物治疗，可起到，调经补气血的作用，因此可以同时服用。
多吃含有铁元素的食物，女性身体如果平时营养上不注意，非常容易导致月经不调的现象。所以，女性在平时的生活中要注意合理的搭配饮食才行，在进行减肥的女性也需要减肥不能太过度，因为减肥过度很容易导致身体缺乏营养，甚至会导致缺铁性贫血的现象；多吃高纤维食物，高纤维的食物能有效调理月经紊乱，如新鲜的水果、蔬菜、燕麦、糙米这些食物都能有改善便秘和调节月经紊乱的功效，平时可以适量吃一点。
流产后半个月来月经是不正常的。
一般情况下，患者流产后，重新恢复月经需要至少一个月的时间。在流产半个月时，子宫内膜一般都还没有恢复，是不能恢复正常的月经的，因此，这是一种不正常的现象，这种出血有可能是患者的子宫异常出血导致的，可能是不完全流产、子宫恢复不良等问题引起的。
出现这种情况时，建议患者可以到医院做一下子宫附件、人绒毛膜促性腺激素等方面的检查，明确原因后，再对症治疗。
每个月都有几天失眠的原因如下：
1.可能与精神压力、焦虑、压力增加有关，这时可以短期服用睡觉的药。
2.女性月经原因、激素水平的变化会导致失眠。
3.大多数与食物、药物、白天的活动、或者睡前环境不好有关。通过这种短暂的自我调节，可以明显好转。
4.由于神经衰弱、植物神经调节障碍，可以在医生的指导下使用安神补脑液。
正常情况下，人工流产术后同房有明确的规定，禁止同房和盆浴一个月。由于人流后宫口处于开放状态，阻止细菌进入的作用较弱，同时胚胎脱落后血窦开放，过早进行性生活容易引起感染及阴道不规则出血等。而且会增加感染生殖道炎症的机会，还会增加子宫内膜异位症的风险。如果有阴道流血，子宫没有恢复好，还会使阴道流血时间延长，阴道流血增多。如果在同房时已经没有阴道流血，可能刺激子宫恢复程度减弱。建议注意饮食方面的问题，避免辛辣、饮酒、刺激饮食的摄入。在恢复正常月经后才可以恢复正常的性生活。
