牙周病如果不刷牙是不行的，要想根治，首先要保持自己的口腔清洁，一天2-3次，一次3分钟，然后用巴氏刷牙，把牙洗的干干净净。
刷牙能清除70%的细菌，这对于防止牙周病来说是非常有用的，而且可以选择牙线，牙线可以清除牙齿缝隙里的食物，也可以用来冲牙机。
还需要注意饮食，保持饮食清淡，少吃辛辣、生冷、黏糯、刺激性的食物。
有的人不刷牙也不会得牙周炎通常是因为个体差异导致的。
牙周炎是因人而异的，并不是所有的患者都得了牙周炎，当然也不是所有的患者都得了牙周炎，有些患者患有牙周炎，大多数牙周炎患者的口腔卫生都不是很好。如果患者本身患有牙周炎，那么患牙周炎的几率就会增加，而且还会加重，如果患者对牙周炎症不敏感的话，即便口腔卫生再差，也很难患上牙周炎。
经常有牙周炎多与口腔护理不当有关。
牙周炎是由于牙齿周围有牙石牙菌斑堆积而引起的炎症反应。任何年龄都可能发生，老年人易发病。牙周炎容易复发，口腔卫生不佳，进食后食物残渣或软垢不及时清除，唾液钙化形成牙石，进一步发展成牙周炎。建议患者在医生的指导下使用乙酰螺旋霉素片、甲硝唑凝胶、阿莫西林分散片等药物进行治疗，同时做好口腔护理，避免病情复发。
牙周病不注重口腔卫生，会复发，甚至会越来越严重，要保持良好的口腔卫生，最好是半年或者一年一次，最好是保持良好的口腔卫生，比如用巴氏刷牙，用牙线清洗牙齿缝隙，用冲牙机清洗食物，这些都是可以掌握的，不会频繁发生。首先要进行口腔内的细菌的治疗，保证口腔的清洁，然后要针对牙齿结石的分布情况，选择龈上清洁或者刷牙。
通常情况下，严重的牙周炎是不会发生癌症的。严重的牙周炎，一般是因为炎症特别严重，在临床上很少发生，不会发生细胞癌变。严重的牙周炎需要到正规的牙科进行检查，需要在拔牙后进行义齿修复。平时要保持口腔的清洁和卫生，尽量多吃流质食物，避免病情进一步恶化。在平时也要保持口腔部位的清洁卫生，勤漱口刷牙，避免有食物残渣的残留。
