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我18岁,就感觉自己得抑郁症了

会员158552185 18岁 悬赏3元 已回复
我18岁,就感觉自己得抑郁症了,对任何事情都没有兴趣,因为一点点小事就会发很大的脾气控制不住。下午就会好点,特别就是晚上感觉更悲哀了,晚上还迟迟不能入睡。
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李忠才 医师 濮阳县五星乡卫生院儿科 一级乙等
擅长:青少年营养保健,儿童营养保健,男性营养保健,各类慢...
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问题分析:你仅仅才18岁,就感觉自己得抑郁症了,这是不对的,年轻时谁都有过,不用过分担心。
指导建议:首先减轻自己的心理压力,作息时间安排好,营养均衡,慢慢的就会好的, 相信自己,你行的!
相关问答

抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现,但多数患者共患焦虑,个别可存在精神病性的症状。

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抑郁症焦虑症可以自己好的,这个是看个体的病情的了,大多数的病人还是不能的,要长期地使用药物的,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,甚至发生木僵,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

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抑郁症不严重,通过自我调节可以慢慢的变好,抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情,分散一部分注意力。另外要有信心坚持,抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

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单纯抑郁情绪,或遇到麻烦将自觉或不自觉地产生抑郁情绪,通过自我调适短期内可消除者,不可诊断为抑郁症。考虑为抑郁状态、抑郁情绪。若无法自我调整、情绪低落、感到无助、无望状态超过2周以上,才可确诊为抑郁症,此时需积极寻求专业人士进行治疗。

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早晨,是让人神清气爽、充满能量的时刻,可对于抑郁症来说,这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症本身意志消沉,对生活失去信心,即便是充满元气的早晨也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。

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