正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，如果多次静息状态下的血压均高于正常应考虑高血压病的可能，定期进行检查，如果符合高血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
对于血压的正常标准，通常理想血压是高压小于120，低压小于80.2，正常血压是高压小于130，低压小于85.3。正常高值，高压130-139，低压小于85-89。低压不低于60，不超过90，高压不低于90，不超过140，就是正常的血压。
高压七十低压四十属于严重的低血压，血压偏低，会引起心脑肾灌注不足的状况。患有低血压，应及时调整饮食结构，不要饮用芹菜汁，适当的运动，增强抵抗力，防止过度疲劳。
收缩压150mmHg属于一级高血压，但并不是一级高血压不严重，主要在于是否有靶器官损害还有并发症。常见的靶器官损害包括心、脑、肾、血管的损害。心脏主要表现为长期的高血压，导致左心室肥厚、扩大，最终导致充血性心力衰竭。在大脑方面，长期的高血压可以形成小动脉的微动脉瘤，引起脑出血、脑卒中、短暂性脑缺血发作等。
高压正常低压偏低，平日里要注意避免食用可以影响血压的药物以及食物，适当的增加抵抗力，请开窗通风，注意可以优质蛋白饮食，多吃坚果类的食物，有助于提升血压。舒张压低，有些可能会出现脑动脉供血不足的表现，可以使用药物提高血压，改善不适症状。
