舌头被牙齿咬伤要看创口有多大，如果创口比较小，可以自己可以进行局部的清创去除创口内的细菌，然后任其自行愈合。如果平时愈合能力比较差，可以在创口内涂上少量的白糖，促进创口愈合。
不小心舌头被自己的牙齿咬伤，不要担心，只需要多吃一些蔬菜和水果，以防变成溃疡，患者嘴巴里面的伤口很快就会愈合了。咬伤舌头这种情况在日常生活中还是比较常见的，人说话或者是吃东西的时候不注意，常常就会出现咬伤舌头的现象，这对人的身体健康危害不大。
疼的这几天少吃热烫食物，多喝冷水如果是冰水肯定更好一些，这样可以起到止血、减少疼痛的作用，禁止用嘴去吸吮它，饮食应该是吃流质类的东西，以减少舌头的活动范围，最后用粉末涂抹伤口。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂或用喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
问题分析：如果是肌肉韧带拉伤断裂，损伤当时就会出现严重的疼痛，如果损伤后没有及时的出现症状表现，只是目前出现了疼痛，这种情况多见于拉伤，不一定存在肌腱断裂。
指导建议：目前的处理方法是，抬高患肢，局部冷敷，尽量不要活动。最好72小时内，都采用此种方法。72小时以后可以根据情况选择用药治疗。在没有恢复前，只要存在疼痛不适，都应该尽量少活动，最好不要活动。
问题分析：病人出现胃疼的话，大多数可能是跟药物有关系，对胃的刺激性有关。
指导建议：如果本身有肠胃道方面的疾病，那么可能症状更为明显一些，可以吃一些养胃的药物，例如养胃冲剂等，如果症状没有改善的话，还得需要线下医院就诊。
下午5点左右胃不舒服的原因如下：
第一，饮食不当引起的。进食太油腻，饮食不洁、吃太快等不良饮食习惯都可能会引起胃不舒服的症状。
第二，肠胃功能太弱引起的。肠胃功能太弱会引起消化不良，进而导致患者出现此类症状，建议患者在医生的指导下服用保和丸来促进肠胃蠕动，改善症状。
日常生活中，患者养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
