正常来说，人体的血压是昼夜交替的，晚上睡觉的时候，人体的各脏腑都能得到充分的休息。夜晚睡眠不佳，由于交感神经无法获得良好的休息，会导致血压升高，从而导致血压出现异常。
这些都会导致心脏、大脑、肾脏等靶脏器的损伤。所以，高血压病人要提高自己的睡眠品质，在日常生活中要注意不要熬夜，特别是那些血压不稳定的老人和老年人，要注意不要熬夜引起的心脑血管等严重的疾病。
高血压患者应该尽量不要吃藏红花。藏红花能活血化瘀，防治心脑血管疾病，调节肝肾功能，所以很多人服用藏红花疏通血管。高血压患者能喝藏红花吗，答案是否定的，因为藏红花促进血液循环，祛瘀，它可以扩张血管，高血压患者的血管壁非常脆弱。服用藏红花可能会损伤血管壁，如果情况严重，也可能危及生命。
高血压通常不能泡藏红花。
藏红花是一种活血的植物，在西医看来，这种药大多都是可以开脉的。不过，高血压的人，血管的厚度都很薄，如果被刺激了一下，那就麻烦了。所以，患有高血压的人不宜服用藏红花。藏红花的作用是活血化瘀，散郁通气，凉血解毒，对血压会造成一定的影响，所以高血压的人不能服用藏红花。有高血压的人要多食补药，多食凉的食物。
一般情况下，高血压变低血压考虑可能是降压药物过量服用或搭配不合理，血容量不足，疾病等因素。
1、患者发生心肌梗死，尤其是下壁心肌梗死时会导致血压出现下降的问题，此时需要输液来进行治疗，必要时需要使用升高血压的药物，如多巴酚丁胺。
2、如果降压药物过量服用会导致血压出现下降，或者患者搭配降压药物种类过多，会导致血压大幅度下降的问题。
3、血容量不足，如患者存在严重的呕吐或者腹泻时，也会导致血压出现下降的问题。
高血压患者不能抽烟。
高血压是没有使用降压药物时血压超过了正常范围的一种症状，高血压患者不能吸烟，吸烟容易诱发动脉粥样硬化，吸烟和饮酒都有可能诱发高血压。在日常生活中要尽量避免。高血压如果诊断出来了，就无法彻底治愈了，还有许多不良的因素也会引起血压上升，所以要加强运动，控制体重，戒烟戒酒，饮食要清淡。
高血压的饮食禁忌如下：
1、为了减少食盐摄取，尽量减少食盐摄取，每天食盐摄入量不超过5克；
2、建议少吃动物性油脂，以减少像是动物的高胆固醇摄取量；
3、高血压伴有慢性肾脏疾病的人群应多吃牛肉、牛奶、蛋白等富含蛋白的食品；
4、推荐病人控制酒精的摄取，多做锻炼，一般一星期三到五次，一星期做30分钟的快速步行。在锻炼之前要保证充足的精力，以防止出现低葡萄糖。
