痛经是可以喝酸奶的。
一般来讲，酸奶通常是通过冷藏保存的，而在经期的女性需要避免使用生冷的食物，这时就需要将酸奶加热后在喝，避免在食用了冷的酸奶引起痛经等症状，若是出现了痛经的症状，那么就可以在医生的指导下使用布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
痛风病人可以喝酸奶，痛风属于高尿酸血症所致的疾病，这种疾病发病期间要注意戒烟酒，少吃海鲜，动物，内脏，肉汤等富含嘌呤的食品，尿酸来源于嘌呤的代谢。乳制品和鸡蛋的乳清蛋白，属于低嘌呤，含蛋白质比较丰富的食品，适合痛风病人食用的。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经，而继发性痛经的原因，多数是疾病造成的。
痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。
生理期痛经可以喝酸奶，但是需要加热后再喝会比较好，否则可能会加重痛经的，所以根据自己的情况合理的安排看看，月经前要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。有痛经症状建议在月经前口服红糖加姜片煮水喝。
