平时要多锻炼身体，可以跑跑步，增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜水果。平时生活要有规律，不要熬夜，饮食要清淡、营养丰富，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟、喝酒，要注意保暖，避免感冒的可能。
来月经是不可以婚检的。因为婚检包括妇科检查和妇科彩超，这两项不能在来月经的时候进行检查。
婚检的内容包括询问病史，体格检查和必要的辅助检查。建议女性在月经干净后再做婚检，并且要空腹去做检查。因为检查项目中有空腹抽血的项目、妇科检查和妇科彩超，要求女性在非月经期进行检查。来月经时阴道和子宫内有血，不方便检查，而且也影响检查结果的准确性。妇科检查主要是看女性的阴道是否通畅，是否有阴道炎，宫颈炎等异常，妇科彩超主要是看女性的生殖系统是否有畸形，肿瘤等异常。
婚检的价格在200元左右，查体的项目包括男女性器官的外形、男女的肝功检查、女性的b超检查以及五官科的相关检查等检查项目男女各10项，各婚检企业实行收费公开制度：在收费站明显位置按规定规格、格式设置收费公示牌，公开婚检相关项目和标准，经物价部门检查合格后方可收费。
产后恶露是4-7天的时候是红色的，恶露路干净的时间一般在一个月以内，时间不超过六周，可能是有子宫内膜炎，或者有残留，子宫恢复不好等产褥期四十二天以后做个彩超看看子宫恢复。
男性孕前检查前2～7天不可以同房，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子品质。查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。抽血要空腹，平时注意保证充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。
