那如果不缺辛的话也可以吃大量补锌的东西么??

会员12756569 21 已回复
那如果不缺辛的话也可以吃大量补锌的东西么??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
董建龙 医师 章台医院外科
擅长:骨科
已帮助用户: 4111
问题分析: 你好,锌是身体不可缺少的微量元素,但是也不能太高了。
意见建议:如果不缺锌就不要吃大量的锌了,要均衡营养
关注
郭小颜 山东中医药大学妇产科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 4136
问题分析: 您好,补锌不可以滥补,人体内的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多。若补锌过多,可使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,从而引起缺铁性贫血。
意见建议:平时注意饮食均衡,不挑食,食物多样化,以下食品含锌比较丰富,可以适当食用:生蚝、小麦胚粉、山核桃、扇贝(鲜)、口蘑、香菇(干)、羊肉(瘦)、葵花子(炒)、猪肚、牛肝等。
相关问答

宝宝不缺锌,还是不要给宝宝补锌了。检测不缺乏,就不需要特意的补充,微量元素及维生素适量为好。宝宝肠胃功能发育不完善,吸收能力较差,身体不吸收的多余量会随着大小便排出。尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。因此,饮食结构不合理是出现缺锌状况的重要原因。所以,宝宝如果在日常生活中,尤其是饮食上更加注意,那么就不大可能会出现缺锌的状况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝可以多吃一些鱼类的食物补锌,或者是吃动物的肝脏,另外在补锌的过程中可以吃一些鸡蛋,还要吃一些青菜以及坚果类的食物。宝宝的生长发育过程中,如果出现了生长缓慢,或者是过分的好动,头发干枯而且发黄,没有食欲,很有可能是体内缺少锌元素所导致的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

剂量不能过大,疗程不能过长。否则很容易引起锌过量而中毒。锌中毒轻度的可以引起恶心,呕吐,腹泻,胃痛等消化道症状以及肢体关节疼痛,脱水和电解质紊乱等全身症状。还可以影响体内铜元素的代谢,引起低铜血症,贫血,中性粒细胞减少等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

包皮过长是在没有勃起的情况下包住龟头,如果要勃起以后,有的人因为包皮过长,勃起以后也不能把龟头暴露出来,包皮不能上翻的情况下,这就叫包茎,是必须做手术的。如果将包皮外翻不疼,那就不会影响婚姻生活,就不用割它,只是注意卫生就好了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

夏季是可以给孩子补锌的,如果孩子缺乏微量元素锌,不管什么季节都需要及时给孩子补充,可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液。孩子缺锌主要表现就是食欲不振,容易出现挑食,偏食等不适症状,并且孩子抵抗力弱,容易出现感冒发烧症状,及时带孩子查微量元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒多由于受凉引发,出现鼻塞流涕喷嚏,咽干痒痛,头痛头晕恶心呕吐乏力倦怠等症,对症治疗即可,感冒期间由于胃肠道功能下降,补铁补锌可能会诱发加重胃肠不适,可以选择暂停。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。