可以吃点降压药,平时减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品,少吃肥肉及各种动物性油脂,多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强。
可以适当的口服一些降血压的药物,若要进行药物治疗,可以在相关的专业人员帮助下拿药,由相关的专业人员开具适合病人的具体药物比较合适。但无论如何,生活方式改善一定要放在第一位。平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,注意合理睡眠。
苯磺酸氨氯地平片是一种降压药,与硝苯地平,尼莫地平等同属于钙离子拮抗剂类,适用于老年人高血压,特别是收缩压升高为主,也适用于合并冠心病,长期服用容易出现的副作用有胫前水肿以及牙龈增生,减量或停药后会有所减轻。
舒张压增高也属于高血压,这也可以引起头晕头痛及面部发红等症状,这应该及时应用降压药治疗,可以选择氨氯地平或者缬沙坦或者美托洛尔等药物治疗,同时应该低盐低脂饮食,如果肥胖应该积极减肥,平时应该注意休息,避免熬夜。
收缩压是指当心脏在收缩时,将血液从心脏中抽离出来,在血管壁上形成的舒张压,就是在心脏舒张时,血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压,可以判断病人的血压,并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善,如果出现血压过高的情况,就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下,收缩压、舒张压的分析如下:
血压的测量分为两种,一种是收缩压,另一种是舒张压。当心脏收缩时,外周动脉的压力就会体现出来,而舒张压则是当心脏处于放松状态时,周围的血管会产生的压力。血压正常情况下,收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg,也就是说,当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时,就会出现高血压。所以测量血压有两个数值,即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想,140/90mmHg是确诊高血压的标准,最好是130/80mmHg。