子宫内膜增生一般是由炎症、内分泌紊乱或某些药物的刺激下发生的。对于多数的人是可以做运动的。运动是有利于子宫内膜增厚病情的恢复，当然运动要适量，但是严禁做剧烈的运动。
正常增生期子宫内膜和单纯性增生之间的一种病变。子宫内膜增生紊乱是一种局灶性的病变，大部分组织类似于正常的增生期子宫内膜所见，而单纯性的增生倾向于弥漫性的病变，常用的是刮宫术来应对行子宫内膜增生紊乱。
要明确诊断查清增生的原因，要注意子宫内膜不典型增生有合并癌同时存在的可能性，不要盲目用药。子宫内膜增厚包括子宫内膜简单增生，子宫内膜复杂增厚，也有情况属于有更年期附近内分泌不好导致的，也可能由于雌激素水平升高导致的。选择刮宫或者雌孕激素等调理改善较好，注意少食生冷，同时观察平时是否有不规则出血的情况。到时侯可以及时找准病情处理。
有子宫内膜增生，主要考虑是内分泌紊乱引起的一种疾病。做一个性激素六项的检查，看一下是不是雌激素水平过高引起的。可以考虑用孕激素进行治疗。如果治疗效果不是很理想，也可以考虑刮宫进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜。
采用药物治疗或手术治疗，子宫内膜增生是功能性子宫出血的病理表现有癌变倾向。会引起出血时间长。使用孕激素治疗，定期复查，肝肾功能。避免随意停药，坚持长期定期随诊，若有癌变，及早发现并手术。
子宫内膜增生要治疗，到正规的医院检查。进行一下详细检查，进行针对性治疗。注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物。不吃辣椒大蒜，不喝冷饮。生活上注意调整睡眠时间，规律作息。并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。
