我得了外阴白斑，真烦心，怎么办呢？

平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以用维生素a酸软膏和维生素b12针交替涂抹，一般恢复的比较慢，需要长期用药治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。

外阴白斑的治疗方法如下：
药物的治疗只能抑制表面的瘙痒、清除表层角质硬化，并没有从分本上有效调整肌体的状态，不能对受损的生殖黏膜组织进行有效修复。口服药物虽然有从内而外治疗的特性，但有效的成分绝大部分经肠胃排除，真正到达患处微之甚微，难以起到根本性治愈外阴白斑疾病的作用，而药膏大都是激素药膏，主要的是止痒。

一般来说，外阴白斑是一种妇科病，它是女性外阴的局部神经与血管营养障碍而出现的组织与色素病变，表现症状：阴部有白斑，瘙痒，出现裂纹，增生甚至于萎缩。
小孩患有外阴白斑可以通过一般治疗和药物治疗。每日用温水清洗外阴，穿棉质宽松的内裤，禁止小孩用手去抓挠，避免发生感染，使用刺激性小、副作用小的杀菌消炎的软膏进行外阴局部涂抹，注意用药谨慎，避免对孩子的皮肤有所伤害。治疗期间需遵循医嘱，不可胡乱用药，或擅自停止。

通常情况下，外阴白斑癌变可以通过手术治疗、化疗等方式来改善病情。具体分析如下：
如果是做了外阴局部活检，确定是外阴白斑癌，那么就必须马上入院，做好术后的检查，在没有任何禁忌的前提下，要做全身麻醉，将肿瘤组织彻底清除，还要做更多的检查。术后大约一个多月，患者还要接受外阴的局部放射和化学疗法，一般可以选择紫衫醇、卡铂等化学疗法。

一般的治疗首先要保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或者肥皂清洗外阴，内裤要宽松、纯棉、透气，不要穿化纤的内裤，饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣和过敏的食物，外阴瘙痒症状比较明显而导致失眠者，可以选用镇静、安眠和抗过敏的药物来进行对症治疗。

外阴白斑癌变需紧住院，先完善手术前的相关检查，需要行全麻手术，将外阴局部的癌变组织切除，需要扩大手术范围，将切除的癌变组织送病检进一步确诊。在手术后一个月左右，进行外阴局部的放化疗治疗。