在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
剖宫产后减肥可以通过瑜伽减重，也可以做健身操减肥。还可以用束腹带来减肚子上的赘肉。同时一定要控制自己的饮食，不要吃太多油腻，高糖分的食物，每天要尽量多吃蔬菜、水果。
剖腹产通常指剖宫产。一般情况下，剖宫产产后可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥，具体内容如下：
1.调整饮食：在剖宫产产后，女性应注意合理的膳食，可以多摄入高质量的蛋白质，也要注意食用新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的多种营养元素，也有助于增强饱腹感。
2.适当运动：剖宫产产后，女性还可以适当地进行锻炼，以加快身体的新陈代谢，有助于女性减轻体重。
如果刚刚产后才一个月，还应该是在哺乳期，这个时候因为母乳喂养，还不能减肥，因为这个时候减肥会影响母乳的分泌。如果目前没有母乳喂养，孩子是人工喂养，就要开始减肥，每天要增加运动量，控制饮食，减肥贵在坚持，没有什么特别好的办法，只要坚持就会有效果。
产后身体各方面恢复需要一定的时间，不要通过过度节食的方式来减肥，调整好自己的生活作息，平常的饮食规律一些清淡一些，少吃高热量、高脂肪的食物，避免暴饮暴食，适当的运动，促进血液循环，不要长时间久坐，可以选择推拿按摩的方式，促进血液循环来达到减肥的功效，产后如果是在哺乳期间不能过度减肥，以免影响乳汁的分泌，影响宝宝的正常发育。
剖腹产一般指剖宫产。通常来说，剖宫产后2-3个月可以减肥。
剖宫产是一种分娩方式，但是对于女性的身体伤害较大，如果要减肥，通常建议在身体完全恢复后进行，以免损害身体健康。通常在剖宫产后2-3个月可以减肥，这时身体基本得到恢复，如果进行运动，也不会对身体造成较大的伤害。在减肥期间，建议摄入多样化的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，可以促进身体健康。
