我来月经前俩天总是睡不好,烦躁不安

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我来月经前俩天总是睡不好,烦躁不安
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武皓 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:疤痕,痤疮,湿疹
已帮助用户: 72709
问题分析: 考虑是月经失调 你好,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.
意见建议:建议缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.
任明京 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤
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问题分析: 您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。
意见建议:睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情,多锻炼。
高帅 河南中医学院皮肤科
擅长:各种疾病的学习
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问题分析: 你好,根据中医理论,你这可能属于月经前肝气疏利不畅而化火而上扰心神所致。
意见建议:建议你那段时间不要生气,如果严重的话可以用中药调理一下。
相关问答

来月经心情烦躁不安,比如心情烦躁、头昏、腹痛、腹胀以及胸部胀痛等,这就是通常所说的经期综合征,可能与激素的影响有关,到月经后期就会好转。建议患者来月经时,家人多关心、多体谅,并且患者在来月经时不能干重体力活,尽量不碰凉水,要注意卫生,勤换内裤,保持会阴部清洁,月经期禁止同房,禁止盆浴,不吃生冷辛辣刺激性的食物,不剧烈运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

病情分析: 考虑是月经失调 你好,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.
意见建议:建议缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.

武皓皮肤科山东齐鲁医院
擅长:疤痕,痤疮,湿疹

问题分析:你好,经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张 ,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的
意见建议:.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.

管双霞妇产科沧县瑞达诊所
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病

问题分析:您好,引起月经少的原因:一种可能是内分泌原因,另外可能是子宫内膜本身的原因,
意见建议:建议去医院检查性激素六项及B超,查明病因再对症治疗,然后你的情况可以适当配合一些中药调理会有很好的效果.祝你健康。

李增太医师妇产科河间医院
擅长:月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎

指导意见:如果测试阴性,说明没有怀孕,如果不放心,可以去医院具体检查,排除异常情况,可以服用催经药物,比如黄体酮等,促使月经来临。希望我的回答,您能满意!请您做出评价!非常感谢!

周清莲主治医师妇产科沂源县中医院
擅长:真菌性外阴炎,先兆流产,早产,前置胎盘

问题分析:您好月经来前情绪波动大多考虑是体内激素突然下降所致属于经前期紧张综合征
意见建议:建议您多培养些兴趣爱好避免焦虑紧张适当转移注意力对缓解经前期紧张综合征有帮助

梁秋华妇产科威县康复医院
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等