孕妇在怀孕期间首先要禁食容易导致流产的活血化瘀食物，例如山楂，龙眼，螃蟹，红花，绿茶，咖啡，甲鱼，薏米等。饮食上要少吃辛辣刺激的食物以及腌制品，熏烤类。孕期要注意营养均衡。
怀孕表现就是月经的推迟，停经，就是在正常月经规律的情况下，在应该来月经的时候发现月经没有来，月经推迟了，这是第一个表现。可能会出现早孕反应，比如恶心，呕吐，厌油腻，厌食以及胃酸分泌过多等，这些都是早孕期的胃肠道反应。
健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
怀孕初期禁吃很多食物，具体分析如下：
孕妇在怀孕的早期是不能吃的，比如薏米，木耳，山楂，龙眼，螃蟹等。孕妇要注意避免食用具有活血化瘀、寒凉等功效的食物。另外要注意戒烟、戒酒、避免暴露于有毒、有害的环境中，以免造成胎儿畸形。在孕期11-13-6周的时候要定期进行NT检查，四维超声是在怀孕20到24周的时候进行的。
怀孕前期能吃瓜子。
瓜子对胎儿的生长没有任何的负面作用，不管是在妊娠初期，或者在妊娠的中期和晚期，都可以食用。另外，瓜子中富含丰富的维生素、叶酸、铁、锌等人体必须的营养物质，其中富含膳食纤维，以及高含量的亚油酸和不饱和脂肪酸，因此在怀孕期间有便秘的妇女可以多吃一些，主要是由于其能润肠通便。怀孕期间可以多吃一些坚果，比如核桃、花生等。
怀孕前期通常是指怀孕3个月即12周以内，此时同房容易导致流产。
因为在孕早期，外界因素容易影响子宫，此时孕囊不稳定，容易导致流产发生。而同房时可能因性高潮刺激子宫收缩，从而可能加重流产的风险。
因此，通常是不建议孕早期同房的，建议在孕中期同房，因为孕中期子宫比较的稳定，外界刺激不容易导致流产的发生。
