一些紧身的内裤，会刺激外阴，老爱用卫生护垫也容易引起外阴瘙痒，局部的皮肤糖含量增高，容易潮湿，容易瘙痒，不洁性交或者男士的包皮过长、包茎。还有就是阴道的分泌物就会增多。
外阴瘙痒本身就是一种表现，而不是病，很多原因就会导致外阴瘙痒，比如外阴湿疹阴道炎，都会出现这种病。平时也要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。少吃辛辣刺激食物，这样才能预防。
可以多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于增强身体的免疫力，或吃补益食材，如莲子等。鱼，虾，羊肉、螃蟹等海产品会加重外阴瘙痒的症状，所以尽量不要吃，也不要吃的太辣，或是太油腻。
通常情况下，针对肛门和外阴瘙痒湿疹，女性可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
女性肛门和外阴瘙痒湿疹，可能是内裤的材质刺激了肛门和外阴的肌肤，女性可以用淡盐水冲洗，同时更换舒适的不刺激的内衣。如有皮肤瘙痒症状，可用百多邦软膏或肤痔清软膏进行外敷。另外，如果女性吃了一些辛辣、刺激性的东西，导致身体湿热在肠道和外阴积聚，进而引起湿疹，这种情况下，女性需注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激性的东西。
内外阴瘙痒的治疗方法是需要去医院化验，白带常规检查，确诊后对症治疗。很有可能是阴道炎，因为阴道炎分多种，明确诊断，后对症治疗，平时营养健康饮食，忌食辛辣刺激性食物。