一般来说，女用避孕膜效果比较好。
避孕膜的只要成分是壬苯醇醚栓，壬苯醇醚具有快速、高效杀精的特点，进而可以阻止精子进入体内，从而达到避孕的目的，所以女用避孕膜效果比较好，但是部分患者使用之后，可能会出现阴道过敏的效果，建议患者在医生的指导下合理使用避孕膜。
此外，患者如果没有生育的需求，应该注意避免无保护措施的性生活。
宫颈糜烂一度一般是不用进行治疗的。平常要注意卫生，勤换内裤，内裤要穿棉质的。不要有不洁的性行为。定期复查一下。平时注意外阴清洁卫生，内裤勤换洗，洗后开水烫，太阳下暴晒。祝早日健康。
通常来说，没有最好的避孕方式，使用紧急避孕药、使用节育环等避孕方式比较好。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果；节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果。这两种都属于比较好的避孕方式。
避孕最好的方式是戴避孕套、上环、结扎、口服短效避孕药。每一种避孕方式都各有不同，因人而异，选择适合自己的避孕方法。已经生育了小孩，没有生育要求的女性，可以考虑结扎或者上环。年轻没有生育过的女性，肝肾功能正常，没有静脉血栓、乳腺疾患的病史，以后有生育要求，可以首选口服避孕药或者戴避孕套。
避孕的方法有很多，如果是才结婚的夫妻，短时间之内没有生育计划，可以使用工具避孕，一般使用避孕套，因为避孕套比较安全可靠，只要不使用就可以随时怀孕，对宝宝没有影响。
宫颈糜烂是由于宫颈鳞柱交界部在激素水平影响下外移，单层柱状上皮薄，可见其覆盖下的红色间质，看似糜烂而得名，分为生理性和病理性糜烂。1度糜烂大多数属于生理性糜烂，未合并HPV感染者，一般不需要治疗。平时注意外阴卫生，采取健康的性生活方式，多吃蔬菜、水果，穿宽松、棉质内裤。
