冬季气候干燥上火了,如何降火?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
冬季气候干燥上火了,如何降火?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈迩东 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心脑血管疾病
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问题分析: 上火的临床表现为口腔溃疡,唇舌肿痛,咽喉不适,疼痛,口臭,口苦,牙痛,耳聋耳鸣,便秘等.引发冬季上火的具体因素很多.



其中最主要三条是:一为室内温度过高,干燥,多数是供暖引发;二是火锅上火,许多人喜食辛辣的火锅,极易上火;三是缺少睡眠;此外冬季气候干燥,也非常容易上火.
意见建议:秋季时寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调.同时,秋季气候干燥,凉爽,加上体内水分不足,人体易患秋躁症,如皮肤干燥,口干唇燥,咽喉肿痛等.因此,秋季的水果应以清热润燥,养阴润肺为原则.如苹果,犁,葡萄,柿子,香蕉,无花果等.也可以吃一些干果品,如莲子,芡实,花生等.
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陈铮 沂源县人民医院五官科 二级甲等
擅长:擅长于口腔内科常见病,多发病的诊断、治疗,能熟练地...
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问题分析: 您好,你的这种情况,建议你到当地正规的中医医院,看中医,辩证治疗,清热泻火,主要清胃热,中药调养,效果很好.也可以自己买些中成药,例如三黄片,牛黄解毒片等对症治疗.
意见建议:平时保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.注意卫生,预防感染.祝健康!
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用 。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
董涛 医师 邢台中医康男医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 这种情况应该是缺乏维生素C导致的,但与气候干燥也是有直接关系的,
意见建议:建议多喝水,多吃蔬菜和水果,应该是可以缓解的!
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王宇 妇产科
擅长:有关于妇科疾病
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问题分析: 要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳,抵抗力下降.



其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有
意见建议:在“上火”期间,不宜吃辛辣食物,喝酒,抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物.如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊.专家特别提醒市民,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反.



当然,调整自己的情绪也非常重要.焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”.
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张丽 深圳内科
擅长:妇科,消化,呼吸,糖尿病,饮食养生
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问题分析: 降火分为虚火和实火,降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。 降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。
意见建议:食补百合、绿豆   绿豆:有清洁皮肤的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持皮肤弹性。   百合:含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
李长禄 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳,抵抗力下降.
意见建议:新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.
相关问答

孕期上火了可以喝板蓝根进行降火。
在孕期,过度的食用营养补品会诱发上火,这时可以选择板蓝根或者金银花露进行降温,这两中属于中药制剂,具有清热解毒的功效。此外,孕妇主要注意饮食调整,禁止吃辛辣刺激性的食物,例如,葱姜蒜等。保持饮食规律和营养均衡。注意多休息,保持充足的睡眠时间,禁止熬夜,养成健康的生活方式。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,牙龈上火了,患者可以吃清热的药物或下火的食物来降火最快。具体分析如下:
1.清热的药物:牙龈上火了,患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、黄连上清丸、牛黄清肺片等清热的药物来治疗,可以起到清热解毒的作用,从而降火最快。
2.下火的食物:牙龈上火了,患者可以适当吃下火的食物,比如苦瓜、菊花等,能够起到降火的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般没有上火了吃什么菜降火最快的说法,通常吃苦瓜、苦菜、丝瓜、茄子、绿豆芽等菜降火比较快,具体分析如下:
上火了可以多喝些水,这样可以加快身体的新陈代谢,从而缓解上火的症状。上火后可以用食物来缓解,第一是不能吃辛辣油腻的食物,要以清淡的食物为主,可以多吃一些降火的蔬菜和水果,如苦瓜、苦菜、蒲公英、西瓜、香蕉、丝瓜、茄子、梨、绿豆芽等。可以按照自己的口味更换,保证营养平衡。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

儿童上火了吃以下食物、药物降火较快。
1.食物。梨可以起到生津止渴以及清热降火作用,尤其是儿童宝出现肺热咳嗽和咽喉疼痛、大便干燥等症状时,通过吃梨也能起到很大的改善作用。另外,柚子也可以起到降火的作用,柚子中富含丰富的营养物质,而且药用价值也较高。
2.药物。如果儿童有肺热,会表现为咳嗽比较剧烈以及舌质发红、吐黄痰等表现。一般可以遵医嘱给儿童服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液,这两个药物具有良好的清除肺热的效果。如果儿童的肝热比较重,出现容易发脾气以及双眼发红等症状,可以应用龙胆泻肝丸清除肝火。如果心火比较旺盛,可以应用朱砂安神丸进行清除心火。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期因孕妇基础代谢率高,极易发生上火。如果孕妇平时没有明显的腹痛等不适感觉,孕期严禁乱服药,减轻怀孕期间上火有以下几种办法:
—、多喝水白开水,每天至少要喝两千毫升、少量多次。
二、每日定时大便,由于便秘容易导致内火旺,晨起时饮一杯温水,有利于大便。
三、注意饮食减少难消化食物和辛辣刺激的食物,可多吃含芹菜的蔬菜、苦瓜之类祛火的食品,切勿产生急躁心理,急躁情绪可引起心火过旺,因此要保持平和的心态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,上火了牙疼吃以下药物降火快。
上火了牙疼,如果是出现了牙折并感染,可以先遵医嘱口服阿莫西林等抗感染药物。如果是出现了智齿冠周炎,需在医生的指导下对全身进行抗感染治疗,炎症消退后再拔除患牙。如果是急性牙髓炎的症状,一般口服药物效果较差,需在医生的指导下在局部麻醉的状态下行开髓引流术,能起到较快减轻痛苦的效果。
饮食尽量以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。规律作息,保证充足的睡眠时间。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。