肾虚可以通过服用中药来调理。根据肾虚的类型，可选用不同的中药调理。你也可以通过饮食调整营养平衡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，参加户外活动，增强体质。安排性生活以避免过度劳累。
一般情况下，治疗肾虚的中药有六味地黄丸、肾宝片、补肾丸等。
肾虚可能是由长时间劳累负重引起的，也可能是缺乏休息、营养不足造成的，患者可能会出现头晕耳鸣，腰背酸痛等症状，对身体造成一定伤害。治疗肾虚的中药有六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、肾宝片、补肾丸、枸菊地黄丸等，可以在医生的指导下使用。
肾虚喝中药能调理。针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，多食用动物肾脏，食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，既有滋补又有强壮之功。
指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
