鲜柠檬需要多少温度的水泡才能不破坏鲜柠檬的营养呀?

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鲜柠檬需要多少温度的水泡才能不破坏鲜柠檬的营养呀?
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龙雪亭 河南中医学院第三附院儿科 三级甲等
擅长:常见疾病治疗
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问题分析: 温开水泡就好,五六分钟就可以了,干柠檬片味苦,可以放点蜂蜜,但是蜂蜜不能受热,快冷掉的时候再加,再喝,有排毒的作用。
意见建议:建议积极去医院做相关的检查,严格遵循医嘱,祝早日康复!
相关问答

新鲜柠檬不宜用开水泡。新鲜柠檬中的维生素含量丰富,尤其是以维生素C的含量丰富,这些维生素不耐高温,在高温下易失去活性,因此使用冷水泡比较好一些,这样可以保留柠檬中的营养,避免营养的流失。但如果是柠檬片的话,用冷水泡是没办法将柠檬片的营养物质溶解出来的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是不可以用开水泡柠檬的,柠檬是一种含有大量维生素c的水果,营养价值比较丰富。如果是用开水泡柠檬,高温会破坏柠檬中丰富的维生素c,从而不利于柠檬中的营养价值吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

新鲜柠檬不宜用开水泡。新鲜柠檬中的维生素含量丰富,尤其是以维生素C的含量丰富,这些维生素不耐高温,在高温下易失去活性,因此一般使用冷水泡比较好一些,这样可以保留柠檬中的营养,避免营养的流失。但如果是柠檬片的话,用冷水泡是没办法将柠檬片的营养物质溶解出来的,因此,柠檬片一般用热水泡比较好,不过,不能用很热的水,建议用60度以下的温水泡为宜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般泡枸杞水温控制在80摄氏度以下,如果是阴虚火旺体质,不要吃枸杞,因为枸杞性温,食用过量容易上火。如果身体感冒或者发烧了,就千万不要吃枸杞,否则会加重身体不适。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康