晚上翻来覆去睡不着觉的原因如下。
1.患者可能有焦虑、抑郁。焦虑、抑郁的特点是经常伴有睡眠障碍，其中之一是睡不着觉。
2.也许患者最近的压力比较大。例如，工作上的压力和与同事的紧张、职称、晋升、各种考试等，会给患者带来太大的压力，使他们无法入睡。
3.具体疾病：例如腿综合征、帕金森病的早期、痴呆的早期、脑动脉硬化都可能出现翻来覆去睡不着觉的现象。因此，一旦出现这种情况，短期内可以通过自助缓解，长期出现的话，只要用药物进行适当的改善就可以了。
这是一个睡眠障碍的表现，可以到医院的精神卫生科，让医院专家给开一些帮助睡眠的药物来调理。尽量把睡眠时间调整好，白天不要睡的太长时间，睡半个小时左右就可以。
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，禁吃辛辣，刺激性食物，可以服用健脑补肾的药物治疗一段时间。
晚上睡不着觉，必须得吃此药才能入睡，需要排除器质性疾病，阿尔茨海默病，低氧血症，肺性脑病，脑血管疾病，焦虑症，抑郁症、精神障碍等，这些疾病都可以导致患者夜间不睡，出现精神异常。排除这些疾病以后，需要考虑失眠症。失眠症表现为入睡困难，早醒，梦多，睡眠质量较差，可以出现头昏，头痛，神经衰弱表现。
长期失眠翻来覆去睡不着应该去找中医看看，要养成良好的睡眠习惯。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽最大可能保持在同一个时间上床和起床，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡点点脚15分钟有助于改善睡眠。忌一些口味较辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
怀孕33周失眠的原因如下：
1.主要是因为担心怀孕末期孕妇的心理负担、对分娩疼痛的恐惧、孩子未来的成长、家庭成员之间的关系等。
2.怀孕末期，在身体分泌的各种激素的作用下，神经系统功能失调，可能会引起失眠。
3.这可能是因为妊娠晚期子宫压迫和胸部加重，孕妇的呼吸困难导致缺氧、失眠。
4.妊娠晚期循环血量太大，孕妇的心脏功能相对不足，大脑供血不足，会引起失眠。
