孕十周是孕吐高峰期。个人的身体情况和胎儿的生长发育情况不同，会有不一样的孕吐高峰期。身体比较虚弱，受到孕激素的刺激会导致胃肠功能紊乱，出现长时间的孕吐高峰期，影响到正常的营养吸收。
孕十一周晚上失眠建议适当增加枕头的高度，有利于改善睡眠。
还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。怀孕期间身体发生一些激素变化，会对睡眠造成一定影响，所以很多孕妈在怀孕期都会有失眠的现象。建议睡前洗一个舒服的澡，能使全身放松，有一定的催眠作用。睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使孕妇心境平和、安静入睡。
如果是有失眠的话，可以通过饮食来进行一个调理，吃一些蛋白比较丰富的食物，或者是在睡觉之前你可以喝杯热牛奶，平时生活压力不要太大同，可以观察一下是因为什么原因所导致失眠，如果是因为身上的不舒服导致失眠的话，你可以去医院做一个检查看，然后进行治疗，这样的话，失眠症状也会有所改善。
孕十周腹痛是否正常需要根据具体情况来判断。
孕妇在怀孕十周的时候出现腹痛的情况，可以分为病理性和生理性。孕妇需要及时到医院进行检查，如果是因为宫外孕、先兆流产导致的腹痛，则属于病理性，是不正常的，孕妇需要及时进行治疗。而如果是因为子宫增大牵拉韧带导致的疼痛，则属于正常的生理现象。另外，阑尾炎、卵巢囊肿等疾病也会引起腹痛。
孕十周孕吐加重正常，要是因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平改变导致的。大部分的孕妇是从怀孕的六周左右开始出现孕吐反应的，到了十周以后，这种反应会开始慢慢的缓解。
如果当怀孕十周的时候乳房突然一点都不胀了，属于异常现象。如果是这种时候乳房胀痛的情况有所减轻，属于正常现象。为绝大部分女性在怀孕十周左右的时候，体内的激素水平就没有刚开始怀孕的时候增长的那么迅速，这种时候依然还在增长，只是增长的速度减慢。
