属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。
宝宝现在出现的这个轻微的症状很有可能是存在有脚扭后的软组织损伤的症状的，仔细的询问一下宝宝有无疼痛感，或是给宝宝按压了看看。如果没有其它的特别多的症状可以给宝宝多进行热敷，避免让宝宝多下地走动等这样好起来快一些的。
风湿病会导致失眠。
风湿病患者除了自身与风湿病有关的独特症状和体征外，还经常因疼痛影响睡眠，甚至导致失眠。失眠通常是指患者对睡眠时间不满意，并影响其白天社会功能的一种主观体验，包括难以入睡、经常在睡眠中醒来或清晨醒来。失眠会引起人们的疲劳、不安、全身不适，经常无精打采、反应迟缓、记忆力不集中，有时还会头痛等不适。
风湿性疾病大多数临床表现比较复杂，常见的临床表现有发热、关节肿痛、肌痛、肌无力等。治疗主要有一般治疗、对症治疗、药物治疗以及手术治疗。治疗的目的主要是控制炎症，阻止病情进展，保护关节肌肉及内脏，以达到病情缓解。
风湿病主要是因为天气寒冷而不注意保暖，长期这样会导致关节的寒冷引起的关节疼痛，平时要注意保暖，特别是在关节处保护，也可以使用艾叶泡脚或洗澡，严重下需要到医院检查，需要注射治疗。
