春节期间老年人应该怎样预防心脑血管疾病?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
春节期间老年人应该怎样预防心脑血管疾病?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李艺 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 您好,心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点。
意见建议:保持心态平衡,情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。适当运动 ,心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
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毕永帅 南阳市中医院内科 三级甲等
擅长:肠胃疾病。高血压
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问题分析: 您好,春节期间事情可能会很多,很忙,有些人就会不舒服.
意见建议:这时需要注意不要太累,注意休息,避免生气,紧张,脾气急等,有必要的话可以准备一些药物应急.
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王子谦 医师 大名县妇幼保健院外科 二级甲等
擅长:心脑血管 外科常见病
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问题分析: 预防心脑血管疾病一定要养成健康规律的生活习惯。一是饮食要适量,不宜太多,也不能过度饥饿;二是注意饮食卫生,饮食软硬、冷热要适宜;三是不要偏食,注意饮食多样化;四是定时进食,合理安排好一日三餐;五是戒烟忌酒。通过良好的生活习惯和合理的饮食调节,才能帮助我们减少心脑血管疾病的发生。
意见建议:预防心脑血管疾病一定要养成健康规律的生活习惯。
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊。
朱云龙 河北省邢台市卫生局内科
擅长:心脑血管、糖尿病
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问题分析: 心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。
意见建议:要预防这些疾病就要保持血管年轻,以维持人体血液运输线畅通无阻,避免心脑血管病的发生。避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、注意饮食。
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黄锦婷 湖北中医药大学其他
擅长:综合
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问题分析: 您好,预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。
意见建议:因此在春节期间尤其要注意饮食与情志的调节
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老年心脑血管疾病常规检查项目有凝血四项、24小时动态脑电图、心肌酶谱、眼底检查、颈动脉彩超、血流变这几项。年纪大了一定要定期做检查,及时排查潜在疾病。在平时生活中,要养成良好生活习惯,保持心情平稳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如何预防糖尿病和心血管疾病:
1.预防戒烟糖尿病心血管并发症的关键是戒烟。香烟焦油和尼古丁会严重损害心脑血管,暴饮暴食会增加疾病的危险,危害健康。
2.除了控制血糖、血压、戒烟外,患者还需要注意控制血糖。只有这样才能防止意外损伤,减少并发症,更好地保障自己的健康。
3.合理饮食预防糖尿病心脑血管并发症,注意合理饮食,主要以清淡营养食品为主。对于油腻的肥胖食品、辛辣刺激食品、油炸食品等,请不要吃,以免增加患者患病风险,损害健康。
4.多运动防心脑血管疾病,还要注意运动。因为运动可以增强体质,加强抗病史,预防并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

心脑血管疾病应该使用药物进行治疗。要注意保持心态的平稳,可以适当参加一些体育活动来控制危险因素。根据不同的心脑血管疾病,要给予针对性的药物治疗来缓解症状。也可以通过外科手术或者是介入治疗,对出血部位进行止血、消除血肿,改善缺血部位的供血。饮食要注意清淡营养,避免油腻刺激的食物,要注意戒烟、忌酒,每天的食盐摄入量要略低于常人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。
3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脑血管疾病预防的方法在于,饮食,运动,戒烟酒,限制食盐,和心理平衡方面等都要适量,多注意保暖,病人不适晨练,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季要注意这种问题,滋补要适度。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心脑血管疾病是指由于高血压,糖尿病,高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。具有高致残率,高死亡率,高发病率的特点。冠心病,脑血栓,脑出血,都属于心脑血管疾病的范畴,发病率较高,多数人群对心脑血管疾病有一定了解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病