产后坐月子是没有明显的禁食的，只要是孕妇饮食，生的、冷的禁食就可以，温的水果还是可以吃的，水果分为寒凉的、温热的，比如梨就属于寒凉的水果类型，苹果属于温热型水果。只要室内温度大于15度以上，说明水果温度也在15度，常温下保存也在15度以上，所以这个温度的水果是完全可以吃的，吃温热的水果，不要吃寒凉的水果。
水果的种类有很多，在性质上主要可分为热性、温性、凉性和寒性，因为产妇在月子里的身体是非常虚弱的，所以不能吃偏凉性与寒性的水果。凉性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。
产后坐月子是可以吃水果的，应该吃一些热性水果，不能吃寒性水果。同时要注意保暖，避免着凉，多休息，避免剧烈活动月子期间可以清洗外阴，但是避免灌洗阴道，一个月内禁止性生活。
坐月子期间可以适当的吃一些水果，水果营养价值丰富，能够促进身体的快速修复。但是值得注意的是，一些寒凉的水果还是少吃，比如梨、香蕉、西瓜等。可以适当的多吃一些温性的或者是中性的一些水果，比如苹果，葡萄。
水果是可以吃的，但不是说所有的水果都能够吃这个，生孩子以后苹果香蕉，葡萄这些都没有问题，在吃以前用热水烫一下。或者说用这个纯奶把这个水果放到纯奶里边煮一下，而这样做成这种吃奶和水果既加热了，营养又比较充足。
女性目前在生产过孩子之后，正处在母乳喂养期间，建议在水果方面可以多吃一些富含有丰富维生素c的水果和蔬菜的。比如苹果，梨，香蕉，橘子的。过于凉性的水果，还是不用食用的。
