肛门脱垂的主要原因是便秘和排便时用力过大，或排便时间过长，也可能有痔、内痔、肛门外痔脱垂、肛门脱垂引起的直肠粘膜脱垂，所以需要养成经常排便的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食品。
脱肛主要的治疗方法还是要通过手术的方法进行治疗，要及早的到医院肛肠科进行手术的方法进行治疗，手术之后一定要按时进行换药，同时要注意多休息，尽量避免大便干燥的情况，平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
脱肛，又叫直肠脱垂，是指肛管、直肠甚至乙状结肠下段的粘膜层或全层肠壁从肛门向外脱出。平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，节制饮酒，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。保持肛门清洁。
大部分肛脱多是由于长期蹲姿以及大便干燥所引起的，首先要保证大便的畅通，以及局部的干净卫生，平时一定要注意饮食清淡易消化，避免油腻辛辣刺激性的食物，可以多喝温水或者是蜂蜜水都有助于润肠通便。
脱肛与内痔的症状对比来看，两者有区别，但也有相似之处。除肿物脱出之外，两者的相似症状还包括肛门瘙痒、潮湿、坠胀等。所以，要想真正的区别脱肛与内痔，得到科学的诊疗，还是要到专业的肛肠医院，经过科学的肛门镜检查才能正确诊断。每次便后，都要进行肛门的清洗，和按摩，有痔疮的，不妨用药膏，加上肛门按摩，睡觉时用干净内裤，会更好些。
