2型糖尿病人食谱计划。

指导意见：您好!糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案 ,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗

问题分析： 糖尿病的患者最重要的是管住嘴，迈开腿。您的饮食和运动一定要结合。
意见建议：您在日常生活中不吃甜品，三餐不要吃太饱，以七分饱就行。平时可以用燕麦这些粗粮代替主食，不要吃太油腻的东西。另外水果的话含糖分多的比如西瓜少吃。晚饭后可以进行快走，慢跑等运动。

问题分析： 2型糖尿病人食谱计划。你最近血糖控制得如何？
意见建议：糖尿病饮食，平时早餐吃瘦肉粥，不妨多煲一些蔬菜汤，多放冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等食材。更要注意的是，煲汤时要少放盐，不能因为用餐喝汤而增加食盐的摄入量。多吃玉米、葱蒜、番薯、苹果、红枣、苦瓜辣椒、胡萝卜素也有利于降血糖。

指导意见：经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

问题分析： 就糖尿病人而言，饮食控制是非常重要的，但也不是说什么都不能吃，否则因为营养更不上，病情会越来越重。重要的是吃正确的食物。糖尿病除了遗传因素以外，即便是遗传因素，也可以说是生活习惯和饮食习惯的遗传和影响。饮食调理和正确的运动是非常重要的。
意见建议：饮食建议如下：



1、血糖高是长期进食高升糖食物造成的，高升糖食物并不仅仅指糖，包括精米精面和低纤维食物，建议吃糙米、全麦面和粗粮，并且量要减少，少吃多餐。增加蔬菜摄入量，水果是可以吃的，不要吃太甜的，酸性的较好，放在两餐中间吃。



如下表所示：



进食高升糖食物→血糖快速升高→快速刺激人体产生过量胰岛素→血糖快速降至正常值之下



→刺激肾上腺素、肾上腺皮质素产生



→（正反应）使血糖升至正常值



→（负反应）产生无法控制的饥饿感→继续进食高升糖食物（如此造成恶性循环）



2、反式脂肪酸油脂的摄入，这个是鲜为人知的，关于方式脂肪酸说起来比较复杂，因为经济利益，现在我们吃到的油脂多数为反式脂肪酸，比如：反复炸油条的油、人造奶油、氢化油（食用油的生产厂家为了延长保质期和让口感更好）、浸出工艺（非压榨工艺）的食用油、方便食品（方便面、火腿肠、小食品、糕点等）等等。这种油在营养学称之为“腐臭的脂肪”，欧洲发达国家是不允许生产的。它能使我们的细胞膜变得又厚又硬，致使胰岛素感受体不敏感，血糖无法进入细胞转化为能量。



3、当发现有糖尿病的时候，血管已经被破坏10~15年了，高升糖饮食和高脂肪的摄入使血管炎症和硬化，胰岛素很难通过毛细血管壁到达细胞，降低血脂就非常有必要。



4、并不是每一个糖尿病人都有三多一少的现象，糖尿病初期症状一般不明显，会出现长期疲劳，肥胖，脂肪肝等，糖尿病人前期都曾有一段时间的低血糖现象（胰岛素过量分泌造成的）。糖尿病的并发症前期会出现皮肤搔痒，视物模糊，类似于脚气的足部病变。这是人体自我保护的需要，因为眼部毛细血管细小、足部离心脏最远、人体要保护五大生命器官（心脑肝肺肾）营养物质的需求，所以非生命器官（比如四肢、皮肤、头发、指甲等）首先出现问题。一旦生命器官出现问题，并发症就比较严重了和失控了

指导意见：2型糖尿病人食谱计划，平时早餐吃瘦肉粥，不妨多煲一些蔬菜汤，多放冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等食材。更要注意的是，煲汤时要少放盐，不能因为用餐喝汤而增加食盐的摄入量。多吃玉米、葱蒜、番薯、苹果、红枣、苦瓜辣椒、胡萝卜素也有利于降血糖。

指导意见：合理的行调节，主要是以多以饮食的调节为主就可以的，注意行定期的观察， 只要是避免吃油腻的食物为宜，避免吃甜食

问题分析： 您好，糖尿病病人的饮食特别重要，因为饮食业是治疗糖尿病的一种方法，控制饮食可降低胰岛细胞的负担，降低血糖
意见建议：饮食中应限制糖和含糖成分高的食物，脂肪应以植物油为主，限制动物脂肪的摄入，提倡食用纤维素含量多的食物，如食物中增加粗杂粮，豆类和新鲜蔬菜