戒烟戒酒香烟中的尼古丁可以杀灭精子，造成精子发育不良、畸形，吸烟还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而影响精子的活动力。在紧张的工作之余，要注意调节身心，驰张有度，忘记烦恼与忧愁，使神经与内分泌系统始终处于良好状态。
弱精一般不会表现出来什么外在症状，弱精也叫精子活力差，是指A级精子少于25%或A+B级精子少于50%，弱精主要原因是由于男性锌、硒或蛋白质缺乏所导致的，还有就是男性生殖系统炎症所致。目前改善男性弱精症主要是通过直接服用育之緣片来改善的，通过育之緣片补充生物锌和生物硒、蛋白质，补充锌、硒微量元素，同时改善男性前列腺炎等炎症，恢复精子的正常活力，从而改善弱精症。
这两者是一样的，精子活力低下又称弱精子症，指精液参数中前向运动的精子小于50%，或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其他的精液异常表现同时出现。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。
病情分析： 弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动
意见建议：，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善，
病情分析： 您好！精子成活率低怎么办，男性精子成活率低常见的原因是感染，精液液化异常，免疫因素和内分泌因素等等。男性精子成活率低的原因有很多，这就要求男性患者在治疗前找到引起疾病的真正原因，
意见建议：针对不同病人，不同病因给予不同的治疗方法，真正做到了分型治疗、辩证施治，保障男性健康生育能力。精子成活率低怎么办，建议男性在日常生活中养成良好的生活习惯，最注要的是定期做检查，及时治疗。
