富贵包其实主要问题是颈胸关节（颈7胸1组成的脊椎节段）的问题，与颈椎和胸椎生理曲度有关。问题骨骼、肌肉均要进行调整才可以解决。找到与位置（颈7胸1）有关联的软组织肌肉进行放松就行了。其中比较简单的方法就是在颈7胸1脊椎节段进行棘突、棘间、棘旁软组织的放松，力度从轻开始逐渐深入。然后再分别进行颈椎生理曲度、胸椎生理曲度的训练。最后在颈椎后伸位进行上背部的肌肉等长收缩的抗阻的锻炼就行了。
孕妇长富贵包可以通过热敷、按摩等方式减轻富贵包。
通常情况下，妊娠时由于体内的荷尔蒙不均衡，再加上孕期的锻炼减少，或是过度进补，都会导致脖子部位出现大量的油脂，从而导致肥胖，形成富贵包。平时要养成良好的生活习惯，注意保持正确的坐姿，避免长期看电脑，手机，长期低头，要适当的活动脖子，促进身体的血液流通。可以通过按摩颈上的大椎穴来帮助改善气血，也可以用热毛巾进行热敷。
富贵包通过普通的针灸很难去除，可以通过穴位埋线，因为长期的刺激，通过高分子蛋白线在富贵包里面进行埋线，对人体具有一定作用，所以可以通过穴位埋线，平时应该注意休息。
一般来说，拔罐不能完全消除富贵包，只能起到暂时缓解不适症状的作用。
只能起到暂时缓解一下症状的作用。因为拔罐有温经散寒、活血通络的作用，所以能缓解局部紧张感、疼痛感等。年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的，可通过颈椎牵引、改变不良姿势、减少伏案工作等加以改善。60、70的人出现富贵包，多由长期挑担负重刺激而使局部形成的脂肪垫，这种情况下需进行手术切除，才可以消除富贵包。
可以适当的按摩颈部，促进血液循环或者是采用理疗，推拿，针灸的方式，排出体内湿气，排出堆积的脂肪。富贵包按摩去除的方法有点穴、点按、滚法、拍打等。也可以通过坚持每日使用胶丸，并用按摩患处方法来疏通血管，促进吸收。必要时可以考虑手术切除富贵包。
通常情况下，富贵包可以贴吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等膏药。具体分析如下：
富贵包是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，临床表现是脂肪堆积，富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛，可以使用药物来治疗，例如吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等。同时建议到医院进行康复理疗，比如推拿、针灸或者艾灸等。
