可以将野生灵芝研成末适当口服,也可以入中药煎剂口服。也可以将灵芝放在白酒中浸泡3到7天口服,效果都非常的好。灵芝是中药中的上品,没有毒性。味甘、苦,性平。入心、肝、脾、肺经。具有宁心安神,益气健脾,止咳平喘等功效,古人把灵芝视为仙草,可见它神奇的功效。野生灵芝相对于人工培植的灵芝效果更是显著。
灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。
天然野生灵芝是一味名贵的中药,具有健脾养胃的功效,可以增强肠胃道的免疫力,适合脾胃虚弱者服用;野生生灵芝中含有灵芝酸、微量元素、多糖等营养成分,可以有效地增强机体的免疫力。
柠檬可以泡酒,柠檬酒可以缓解疲劳,改善脚部酸痛,对于肌肉疼痛也具有很好的预防作用。还可以增强造血功能,柠檬酒中含有大量的维生素和柠檬酸,可有效的预防心血管系统疾病和降低血糖。
黑枸杞可以泡水喝。枸杞本身就入肾经、如果选用黑枸杞的话,如补肾阴效果更好,但是并不建议泡酒喝。在中医典籍当中显示枸杞子的用法当中有浸酒用,但是现在并不适用了。