夜宵可以吃一些热汤类的食物，容易出现饱胀感，但其实食物的摄入量、热量、脂肪并不是特别多、不会特别导致肥胖。正常晚上8点之后进餐，会造成食物的脂肪、热量在体内的堆积，容易引起发胖。
第一，吃肉，特别是肥肉。吃肥肉容易长胖，比如猪肉，牛肉，羊肉，里面的肥肉容易长胖。第二，动物内脏。第三，吃甜品，甜食容易发胖。第四，主食，摄入过多。第五，吃夜宵，也是容易导致长胖的，吃一些垃圾食品。
闹肚子指的是腹泻。通常来说，腹泻吃以下药好，具体分析如下：
腹泻首先要明确病因，要有针对性的药物治疗。包括病毒感染性腹泻、细菌感染性腹泻、炎症性肠病、消化吸收不良等。氟哌酸、左氧氟沙星、黄连素片、肠炎灵等都是细菌感染引起的腹泻。如果是病毒性腹泻，可以服用利巴韦林、炎琥宁等抗病毒药物。在日常生活中要注意饮食，不要食用辛辣、油腻的食物。
要想缓解口腔有异味的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊，如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生习惯。
吃一些比较酸的食物，或者是，可以在嘴巴里面喊一片生姜这些都是有效果治孕吐的，每个人的体质有可能不同，平时可以多注意一下饮食情况，不要吃太油腻，味道太重的食物。
