可以把双肩打开，然后向下沉，这样可以显的长些而且走路的姿势也会很好看。脖子是天生的，不经过整形是不一定长长的。但是可以让脖子看起来长一些。另外不要穿高领子的衣服，尽量穿圆领或大开阔领的上衣把脖子和锁骨露出来会有很好的效果。
头发长长10厘米要4-6个月左右，具体分析如下：
正常情况下，一个人的头发平均一天增长0.3毫米，一个月增长2-3厘米，正常情况下，长10厘米的时间是4-6个月左右。头发的增长速度与营养摄入、头发护理、自身基因等因素有关。要促进头发的生长，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不能抽烟喝酒，不能熬夜。
阴茎短小可以去医院做阴茎延长手术治疗，多喝开水，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜。平时要积极锻炼身体，积极加强营养，来增加阴茎的硬度，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，阴茎13厘米正常，具体分析如下：
阴茎13cm是正常的，如果低于13cm，说明发育不良，可以服用龟鹿补肾丸。如果对目前的状况不满意，可以去专业的医院做阴茎延长手术，这样可以延长3-5cm，药物无法起到延长作用。正常来说，成人后的阴茎是不会继续发育的，在发育期要多吃一些营养，才能促进阴茎的生长发育。
一般情况下，阴茎14厘米通常是正常，具体内容如下：
阴茎在勃起的时候有14cm，这是正常的，说明人体的发育很好，10cm就是正常的。如果阴茎处于虚弱的时候，不超过6cm，或者是勃起的时候不超过8cm，就是所谓的阴茎短。阴茎短小一般是先天发育问题，青春期的男性由于长期自慰会影响到阴茎的发育。通常在18岁成年以后，阴茎的生长就会固定下来。
