失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。
脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。
此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
多与脑动脉硬化有关系，其主要症状表现为反复出现头晕、头昏、头痛症状，甚至还有失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等，当然也有一些人伴有心烦、耳鸣、烦躁、易怒等。
可以服用一些中成药物来进行调理，但是要在医生的指导下坚持系统的来进行治疗。可以用一些激素类的药物，补充雌性激素，养成良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃生冷和刺激性的食物，增加全面的营养。平时要多锻炼身体增强体质，来进行调理月经周期的情况。还要注意自己的卫生。一定要保持清爽的环境。
免疫性肝炎治好的能性很低，治疗期也是没有确切时间的，免疫性肝炎发病与免疫功能有着密切的关系，可以通过特异性及非特异免疫疗法打破机体免疫耐受状态，将机体的免疫状态调节到一个好的状态，从而使病人靠自身的免疫力抑制并清除病毒。
问题分析：从您的描述来看，孩子这种情况应该是患了抑郁症。
指导建议：抑郁症是一种精神性疾病。针对这种情况，应该及时看看精神科医生进行诊治。
