引起胃胀痛的因素有很多，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足引起的，可以在肚子胀的时候用热水袋敷一敷，可减轻症状，要放松心情，不要发火急躁等，注意适当休息。
来月经前乳房胀痛，这是正常现象，因为来月经前体内激素分泌异常，容易出现乳房胀痛，局部多按摩，同时热敷，有助于缓解不适症状。但是如果胀痛严重，可以进行乳房局部B超检查，不排除由乳腺增生引起。注意休息，睡眠充足，避免内分泌失调。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
来月经胸胀痛一般不正常，考虑是经前乳房胀痛，可能是乳腺增生导致的。但是这个病是一个良性的病变，孕前乳房胀痛和痛经、情绪和雌激素水平都有关系。一般来说，如果说胀痛厉害，患者可以服用丹栀逍遥散或者夏枯草口服液，消肿散结，行气止痛。其次如果说发现乳房已经有肿块建议去医院拍个乳房B超，判断性质，如果是乳腺增生排除乳腺癌，可以每天晚上按揉胸部20分钟左右。
女性在来例假前一周会有乳房胀痛，这主要是因为体内的荷尔蒙水平高，而孕激素的分泌比较少，从而引起乳房胀痛。
女性在临床上经常会出现情绪变化，包括失眠、多梦、情绪不稳定、容易急躁、爱发脾气等。要想让自己保持良好的睡眠和心情，可以服用维生素B1、B6、逍遥丸等。
此外，还可以通过适当的锻炼来缓解乳房胀痛。来例假后还会出现乳房胀痛的现象，需要进行乳腺彩超的检查，以排除其它疾病。
一般情况下，月经前一周胸部胀痛，可能是由于雌孕激素处于高水平状态，对乳腺和导管产生刺激，进而引起的胀痛。如果女性同房没有采取避孕，还要考虑是否已经怀孕，如果怀孕体内的HCG和雌孕激素同时刺激下，也会导致胸部胀痛，同时这种胸部胀痛的时间一般会持续十天以上。另外，还可能是患有乳腺的器质性疾病，引起出现胸部胀痛，常见的疾病有乳腺增生症。
