一般来说，宝宝这两天晚上总要哭闹可能是憋尿、喂养量不足、上呼吸道感染等因素引起的，需要对症缓解。具体分析如下：
1.憋尿：宝宝如果有憋尿的习惯，可能会导致膀胱饱满，让宝宝感到不适，容易出现宝宝晚上总要哭闹的情况。建议家长定时帮助宝宝排尿，一般排尿后，宝宝哭闹的情况会得到缓解。
2.喂养量不足：如果是母乳喂养宝宝，家长乳汁不足，可能会导致宝宝没有吃饱，感到饥饿，从而出现晚上总要哭闹的情况。需要家长增加喂养量，必要时添加奶粉，当宝宝吃饱后哭闹的情况会得到缓解。
3.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能会引起呼吸道阻塞，导致宝宝出现不适感。家长可以在医生的指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿解感颗粒等进行治疗，缓解宝宝哭闹的情况。
考虑跟孩子缺钙有关。表现为夜间哭闹，出虚汗，使劲摇头，出现枕秃，走路不稳，有的孩子有O型或X型腿表现。治疗上口服维生素AD滴剂和碳酸钙D3颗粒治疗。增加户外活动，多晒太阳，饮食上多吃含钙高的食物，如虾皮、芝麻酱等。
怀孕晚期睡眠不好，白天能睡觉的时候就多睡会儿，这样就不会影响，睡眠质量。然后每天晚上用热水泡脚，这样促进血液循环然后晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠作用。孕28周每个人的睡眠是不一样的，孕期受到激素水平的影响，会出现睡眠质量下降的问题。有些人会出现嗜睡的情况。
睡觉前洗个热水澡可以使身体放松，提高体温，促进全身的血液循环流通，从而提高睡眠质量。上床睡觉之前要保持良好的情绪，避免过度紧张和激动，不要胡思乱想，放松脑部。睡觉前要远离电子产品，比如电视、手机和电脑，因为这些东西的屏幕发出的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
宝宝晚上频繁醒是正常，婴儿的睡眠质量受到睡眠时间的影响，在孩子刚出生的一段时间之内，除了喝奶、排泄、短时间的玩耍之外，大部分的时间都在睡觉。随着宝宝慢慢长大，所需要的睡眠时间会相应地减少。
白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。
