豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙等，有利于身体健康，但是并不适合所有的孩子喝。两岁以内的孩子胃肠功能发育不成熟，豆浆内含有一些不溶性的纤维素，喝豆浆容易造成宝宝腹胀、打嗝、消化不良，甚至腹泻。
有宫寒的女性可以喝豆浆，而且要喝一些温热的豆浆。喝豆浆能够补充维生素和蛋白质，平时注意饮食，不要吃生冷瓜果食物。可以配合中药调理，可以用艾叶，生姜煮水泡脚，改善体质。
首先，不到一岁的宝宝不宜饮用豆奶，因为此时宝宝的肠胃还没有发育，胃里还没有消化掉豆类的消化酶。此外，豆浆不能代替母乳，也不能代替母乳中的营养成分。1岁以上的宝宝可以喝豆奶，因为豆奶含有丰富的人体所需要的蛋白质和脂肪，经常饮用对身体有很大的帮助，但是不要一次性喝太多，否则会引起蛋白质过敏。虽然豆奶中含有丰富的蛋白质、铁、不饱和脂肪酸，但对0-6岁的婴儿来说，是大脑发育的黄金时期，缺乏DHA这种营养物质，对大脑的发育是非常严重的。
少喝豆浆，因为豆浆是属于豆制品，含有比较多的钙元素。这种食物如果吃多了，就会导致体内产生较多的钙沉淀，与草酸或者是磷酸或者碳酸结合，就会形成碳酸钙结石，或者草酸钙结石或者是磷酸钙结石。
豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
豆浆含有一些抗营养因子，不仅不利于营养物质的消化和吸收，而且对健康有害。豆类含有抑制剂、皂苷和凝集素。对付它们的最好方法是煮豆浆。长期食用豆浆的不应该忘记补充微量元素锌。豆类中含有一定量的低聚糖，这会引起嗝气、肠鸣音、腹胀等症状，所以胃溃疡的少吃点。胃炎和肾衰竭需要低蛋白饮食，而豆类及其产品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，应禁食。
