手脚冰冷、月经量少色暗阴道干涩、面黄有斑

可能是因为月经不调紊乱引起的。导致月经不调的原因要比较多，经常出现这样要引起足够的重视。因为可能会有妇科炎症的存在，及时到医院进行检查，明确病因，做及早的治疗，防止情况严重。平时生活中多注意个人卫生，勤换洗内裤，注意外阴清洁。

长期失眠可能月经量小。
长期失眠会导致女性内分泌紊乱、血液衰竭。因此，月经量小的时候，首先要控制失眠，然后通过一些药物调节内分泌，逐渐恢复月经量。长期失眠会对身体各方面产生不同程度的影响。特别是精神方面，会显得很虚弱，整个人都会瘦下来。是生殖内分泌功能障碍引起的。要去医院找妇产科医生做检查，抽血测6种性激素，看卵巢功能，根据检查结果进行治疗。

病情分析： 需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善
意见建议：严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,
如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

问题分析：您好。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的
意见建议：建议检查雌激素水平.发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因,多数是由于内分泌系统的疾病所引起.找出病因进行治疗,在医生的指导下补充雌激素,是能够改变月经状况的.,

问题分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于瘀血内阻所导致的症状。瘀血内阻于胞宫，胞宫气血不行，则可见月经量少、有血块等症状。
意见建议：可以服用一些活血调经的中成药来调理，比如益母草膏配合归脾丸，就应该有比较好的效果。

问题分析：你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
意见建议：你可以在医生指导下口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药。食补花生，枣等。