女人乳腺增生可以通过下述方法进行治疗：
生理性的乳腺增生，比如在来例假之前，胸部会有胀痛，或者是因为生气、劳累导致的胸部胀痛，这并不是一种疾病，可以通过适当的方式来调整自己的情绪，比如精神紧张、转移注意力、放松心情等，可以减轻这种情况，如果疼痛比较严重，建议到正规的医疗机构就诊。
乳房增生不消失，或变大，怀疑是病灶，需要到正规的医院做病理诊断，明确原因后进行处理。如果乳房不典型上皮增生，或者是有乳腺癌的高危因子，年纪大，增生比较突出，可以采用手术治疗。
孕期乳腺增生需要注意以下几点。
孕妇在怀孕期间出现乳腺增生的情况，首先需要到医院进行检查，明确乳腺增生的严重程度，如果只是轻度的乳腺增生，则一般不需要进行特殊治疗，养成良好的生活与饮食习惯就好。如果，乳腺增生的情况较为严重，孕妇就需要及时在医生的指导进行治疗。乳腺增生的孕妇可以通过对局部进行热敷和按摩来缓解不适。
通常来说，孕妇乳腺增生可以使用以下办法，具体分析如下：
女性怀孕时，乳腺在雌性和孕酮的刺激下快速增大，腺叶导管扩张增生是为了泌乳做好准备，而腺叶增生的部位，乳汁的分泌也比较多。因此，没有心理上的压力，母乳喂养的方法是正确的，不需要任何的药物，只要保持良好的心态，就可以让自己的情绪变得轻松愉快，作息有规律。
患有乳腺增生后，可以采用中成药的方法来治疗。乳腺增生是女性比较常见的妇科疾病，和女性激素，情绪消沉、压力过大，紧张等都有关系的。平时要注意保持心情舒畅，避免服用避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少喝酒，每一年复查一次乳房就可以的。
乳腺增生不严重可以药物治疗。用活血化瘀散结的药物缓解病情，平时还应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，这些食物会容易加重乳腺增生的症状，还需要注意不能着急和生气，适当运动，促进血液循环。
