女25岁阴道干涩阴道很不光滑经常腰疼酸

女性阴道内干涩情况考虑可能是与体内雌激素水平偏低有一定关系，经常腰疼感觉，如果检查排除脊椎问题，那么考虑可能是肾虚表现。建议可以经常吃山药等调理。腰酸应该可能有盆腔淤血的表现，可以用热水袋或者是炒盐热敷腰部。

阴道干涩阴道很不光滑经常腰疼酸考虑有阴道炎可能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。建议检查白带，明确感染致病菌，如果是滴虫，用甲硝锉治疗，如果是霉菌，用抗真菌药物治疗，可以治好。

腰疼可以先去脊柱外科就诊，可以做腰部x线，ct或者核磁共振检查，明确是腰椎间盘突出或者腰部外伤，腰肌劳损等引起的腰痛症状。如果排除了外科原因造成的腰痛情况，需要去风湿免疫科就诊，明确病因。

主要是平时经常久坐，没有注意活动容易导致肌肉劳损，有一些人是因为腰椎骨质增生等导致的，可以到医院做一下x光片检查，治疗上可以服用一些相关的药物，还要注意休息，避免局部受凉及过度劳累等都是有利于病情恢复的。

如果是长期久坐引发的腰疼这个是可以跑步的，而且，疼也要坚持，肯定是能好起来的。一般腰疼都是腰肌没力量才会造成腰肌劳损甚至出现间盘病变，腰部锻炼的有力量了腰肌就不会劳损，间盘受力也会大幅减少，腰疼就会彻底好了。

腰痛的情况下大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活等病情恢复后再进行游泳比较好。