怀孕初期孕妇的睡姿应该是有以下几种。
由于怀孕初期时胎儿不稳定，只能通过侧卧位和左侧卧位，右侧卧位来，交替使用，避免长时间保持同种姿势时，背部肌肉出现疼痛的状态，同时还要注意在睡觉时一定不要压迫腹部或使用仰卧位，会对胎儿产生一定的影响。
患者在日常生活中要避免剧烈运动，注重休息，还要注重保持室内空间空气清晰。
怀孕的睡姿应当根据孕妇的实际情况调整。
孕期的睡眠姿势要看自己的身体是否舒服，最好不要做腹卧的姿势，否则会对胎儿造成一定压力。在妊娠中期和晚期，不要在一个姿势上停留太长时间。躺着会有肚子拉伸的疼痛，侧躺的时候会有一种腹部的肌肉疼的症状。因为子宫变大，会对身体的其它脏器产生一定的压迫作用。所以建议怀孕期间要注意保持一个舒服的睡觉姿态。
日常生活中，孕妇应当注意劳逸结合，适当进行活动，保持较为愉悦的心情。
一般情况下，怀孕七个月的时候，宝宝的身体发育的很快，孕妇可以选择左边侧卧的睡姿。具体情况分析如下：
在怀孕期间，女性的子宫处于右侧旋转的位置，可以通过左侧卧姿来减轻子宫的韧带张力，促进胎盘的供血，保证胎儿的呼吸，从而促进胎儿的健康成长。另外，由于子宫的体积变大，会对子宫血管造成压力，导致右侧的子宫韧带和系膜出现压力，导致孕妇的呼吸困难。
怀孕初期的时候，由于胎儿并不是很稳定，所以这时候不适合仰卧位或者是趴着，一般睡姿只要是侧卧位就可以，左侧卧位和右侧位都是可以的，在怀孕初期的时候，两种睡姿可以交替使用。
因为妊娠前3个月内，因子宫尚小，位于盆腔内，受盆腔骨骼保护，病人任何体位睡眠，对胎儿均无影响，故妊娠早期无需调整专用睡眠体位，只需病人感到舒服、入睡后感到浑身轻松即可。
3个月后子宫渐大可超过盆腔，提示病人可根据病情选择仰卧位、侧卧位、特别是左侧卧位较好，而非俯卧位。孕妇在孕期不仅要注意睡姿，还要注意其他生活护理，保障胎儿的生长发育。
