发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
乳腺增生可能是内分泌失调的原因。所以发病率比较高，形成的诱因比较多。要尽量养成好的生活习惯，平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻、腌制的食物，适量运动，保持良好的心情，作息要有规律，戒烟酒，定期检查。
需要挂腺体外科。乳腺增生是由于内分泌紊乱所导致的，特别是在一些婚后没有生育过子女患乳腺增生的几率会增加。乳腺增生会出现乳房胀痛，或者是按摩触碰到乳房产生疼痛。及时到医院进行检查治疗，以免延缓病情，错过好的治疗时期。
二级乳腺增生还是比较严重的。平时一定要注意调节情绪，使情绪稳定。适量的增加运动，改善全身的血液循环和供血情况，缓解一下心灵的焦虑和压力。可以服用一些治疗乳腺增生的药物。乳腺增生是女性内分泌失调引起来的疾病。
乳腺增生是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。手术治标不治本，容易复发，乳腺增生与基因遗传和环境甚至和病人的情绪有关，要注意保持乐观的心情，不要经常生气，控制好病情。
乳腺增生囊肿一般不会恶变。可以在指导下结合临床症状对症治疗，可以配合活血化瘀药物治疗等药物进行治疗。平时穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房，血液循环畅通，囊肿必要时可以手术切除。
